Herbst-Coaching

Nutzen Sie die Energie des Herbstes für ihren Alltag

Herbstzeit - Erntezeit

Wie in der Natur, so im Leben

Im Herbst kommt die Natur langsam zu Ruhe, sie trennt sich von Ballast und schenkt uns die Früchte, die im Frühjahr gesät wurden und im Sommer gereift sind.


Diese wunderbare Wandlung können wir uns auch im Leben zu nutze machen.

Wer sein Leben und Handeln dem Rhythmus der Natur anpasst, kann Kräfte sparen und Potential und Energie optimal nutzen.


Herbstzeit - Farbenpracht

Betrachten Sie ihr Werk

Nehmen Sie sich die Zeit einmal zurück zu blicken. Machen Sie eine Liste mit all den besonderen Ereignisse, Aktivitäten und Projekten die dieses Jahr neu hinzukamen. Gestalten Sie damit vielleicht eine Foto-Collage, oder schreiben Sie sie in schöner Schrift auf ein buntes Blatt Papier. Nun betrachten Sie die Zusammenfassung und denken Sie darüber nach, wie sie nun die Früchte ihrer Arbeit auch genießen und positiv nutzen können. Der Herbst ist nicht die Zeit für neue Ideen und  Projekte, sondern die Zeit die Ergebnisse bewusst zu genießen. 


Herbstzeit - Entspannung

Kommen Sie zur Ruhe

Der Herbst ist die ideale Zeit um zu Ruhe zu kommen.

Vorbei ist der Trubel des Sommers, als die Kinder auf den Wiesen tobten, im Biergarten die Blaskapelle spielte,  sich im Wald die Jogger und Fahrradfahrer jagten und die Bänke im Park immer besetzt waren. Zeit für ruhige Spaziergänge und Besinnung. Verweilen Sie entspannt auf einem Bänkchen und lauschen Sie dem Wind, der in den Blättern rauscht. Kaufen Sie sich ein Buch, das sie immer schon lesen wollten oder fangen Sie an zu meditieren.


Herbstzeit - Trennung

Ausmisten, aufräumen und abnehmen

Im Herbst trennt sich die Natur von Laub, Früchten und Ballast. Blätter schweben frei im Wind und Drachen durch die Luft.


Machen Sie es ebenso. Der Herbst ist genau die richtige Zeit fürs Aufräumen, Ausmisten und Abnehmen. Denken sie dabei nicht nur an ihre Figur, den Kleiderschrank oder Keller. Ebenso sollten Sie sich von Menschen und Verantwortungen lösen, die sie nur unnötig belasten. 

Machen Sie sich frei und fliegen Sie los !


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